久々運動〜☆
2006年11月20日キモチいい！！よく走ったあ。
しかも朝のうちに運動のノルマ済ませてそれから
シャワーあびて学校行って、という。
一日がホント爽快にすごせた。
運動って精神面にもホント大きく影響すると
思う。
好きなもの食べられるしね！
運動した分食べられるっていう考えではなくって、
運動すればするほど筋肉ついて
太りにくくなる、って考えてます。
冬になって、運動するのが結構億劫になっていて。
運動したくないから食べない、って思ってお菓子とかお酒とか
そういうものでごまかしてた。
だからやせてはいたけど・
不健康笑。
しかも朝のうちに運動のノルマ済ませてそれから
シャワーあびて学校行って、という。
一日がホント爽快にすごせた。
運動って精神面にもホント大きく影響すると
思う。
好きなもの食べられるしね！
運動した分食べられるっていう考えではなくって、
運動すればするほど筋肉ついて
太りにくくなる、って考えてます。
冬になって、運動するのが結構億劫になっていて。
運動したくないから食べない、って思ってお菓子とかお酒とか
そういうものでごまかしてた。
だからやせてはいたけど・
不健康笑。
コメント